筋肉の話

どう~もです 😛
今日は
筋肉について
書いていきます♪
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働くヒトランキング
皆さん
筋肉は好きですか(笑)
10代~20代の頃
強い男に憧れる男性は
多いかなと思います
筋肉隆々=強い男
私も
このように思っていた時期が
ありました(笑)
それで
私は
昔から格闘技が好きで
よく見るのですが
昔ハマった
プライドという団体の試合
その中でも
60億分の1の男
人類最強の男
氷の皇帝
こう呼ばれる男
エメリヤーエンコ・ヒョードル
この男が強かった!
しかも
この男の階級は
ヘビー級(93㎏以上)
この階級は
↓セームシュルトVSヒョードル
怪物級に
デカい選手がいます
↓チェホンマンVSヒョードル
そんな相手も
↓ズールVSヒョードル
ことごとく撃破
ところが
このヒョードルの肉体は
そんなに
筋肉マンでもなくて
どちらかというと
柔らかそうな肉が付いている(笑)
硬そうな筋肉が付いている
ケビンランデルマンと
比較して見ると
↓ヒョードル ↓ケビンランデルマン
ヒョードルの試合を見ていると
必ずしも
筋肉隆々=強い男
ではないような気がする
でっ
ヒョードルの
トレーニング方法を調べると
ランニング
懸垂
大きなタイヤを転がす(笑)
最新のトレーニングマシンで
特殊なトレーニングはしていない
むしろ
古くからあるトレーニング方法(笑)
この事実を調べて
分かったことは
重いバーベル等で負荷をかけて
プロテインや筋肉増強剤等を飲んで造る
ボディービルダーのような
見た目通りの
硬い筋肉は見た目の美しさと
パワフルな人間になれる事
以外は
筋肉が重たくて
あまり実用性がないようで・・・。
逆に
普段は
プニュプニュと柔らかくて
筋肉が重くなくて
力を入れた時だけ硬くなる
実用性のある柔らかい筋肉♪
これは
実際に動かす体の動きに
負荷をかける事で
造るらしいです
目的によって
必要な筋肉が変わるという事です。
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