バイクの事故と緊急事態宣言で体重が増えた話
どう～もです 😀
ご来店されるお客様で
ＤＯＳ商品・ハナヘナ商品
その他商品を購入予定の方は
予約時に
教えて頂けると助かります
規模の小さい店ですので
色々な商品が
頻繁に 欠品しています。
ご協力を
よろしくお願い致します（笑）
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働くヒトランキング
今日は
どうでもいい話をします（笑）
20代の頃
たびたび
腰痛で仕事休み・・・。
↓参考記事
その後
この腰痛を再発させない為と
健康維持を目的に
仕事の延長として
フィットネスジム通いをします
↓参考記事
２０１３年１０月位～今現在継続中♪
そのおかげで
大きく体重が増える等の
体形の変化はありませんでしたが
今年は
太りました・・・（苦笑）
食生活に変化はないのに
体形は
変化しました・・・（苦笑）
考えられる理由は
今年の２月にバイクで転倒しました！
2/8（土）の夜に井之頭通りで
↓左側代々木体育館 ↓右側代々木公園
黄色線が私のバイクの走行ルート
その先のゆるい右カーブの途中で
タクシーが真ん中車線で停車！
軽くブレーキをかけながら
右によけようとしたら
ガシャーン！（転倒）
↓参考記事
その後は
松葉杖生活に・・・（涙）
当然ながら
運動は出来ません！
あっ
転倒から１週間後位には
ジムには行きましたが
↓参考記事
プールやジャグジーで
ただ
浮いているだけで（笑）
意味のある運動は出来ていません
そして
体が動かせるように
回復したと思ったら
緊急事態宣言からの
フィットネスジムは休業！（チ～ン）
という事で
３～４ヶ月位運動をサボっていました
その結果
私の筋肉量が減って
基礎代謝量が低下して
今までと同じ食事量だと
体重が増加・・・。
適正な体格に戻さないとね～♬
続く・・・。
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タイトにスケジュールを入れるのは
危険ですので控えて下さい。
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特に
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