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ゆる~い食事制限と運動で体重を減らす     (5月は計測が無理!)

2021/09/30
 
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どう~もです 😛

 

ご来店されるお客様で
DOS商品・ハナヘナ商品
その他商品を購入予定の方は
予約時に
教えて頂けると助かります

規模の小さい店ですので
色々な商品が
頻繁に 欠品しています。

ご協力を
よろしくお願い致します(笑)

 

 

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↓今日はこの記事の続き

ゆる~い食事制限と運動で体重を減らす(4月の計測時)

 

そう

5月の計測時期なんですが

 

東京都は 緊急事態宣言!

 

今年の東京都は

まん防&緊急事態宣言を連発

 

その結果

フィットネスジムは

 

休業・・・(悲しい)

 

せっかく

レズミルズコアという

ハードな体幹トレーニングで

レズミルズコアという体幹トレーニング♪

良い効果が出ていたのに・・・。

そして

InBodyの機械が使えないので

私の体の数値計測ができない・・・。

 

昨年もこのパターン!

それで

適度な運動を怠って体重が増加・・・。

 

ここで

昨年と同様に

フィットネスジムが営業再開するまで

サボってしまったら

今までの努力が台無しになる

なので

↓渋谷区営プール通いを考えたけど

渋谷区スポーツセンターのプール♪

東健康プラザのプールの話♪

代官山スポーツプラザのプールの話♪

当然ながら

全部が休業!(チ~ン)

 

個人的な文句を言わせてもらえば

塩素水のプールの中で人とは距離を取って

ただ無言で泳いでいるだけ

運動しない方が不健康で・・・。

 

まっ

以上が個人的な愚痴です(笑)

 

今後は

街中か公園内を走るか~(笑)

 

ところが

私は走るのが大嫌い(苦笑)

 

他県の市営プール等は

営業しているのですが

市営&区営プールの利用には

市内&区内

在住・在勤・在学の人が利用できます。

という事で

渋谷区で在勤の私が利用すると

ルール違反に!

 

どうしようかな~

奥多摩の川で泳ぐか!?

いや~!

まだ水温が低くて寒いな(笑)

 

 

続く・・・。

 

 

◆予約をする際に教えてほしい事◆

●ご希望の来店日時
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